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5 infusiones contra el resfriado o para combatir el frio

Hay muchas personas que cuando bajan las temperaturas se sienten incapaces de entrar en calor y el frío les condiciona a la hora de salir a la calle o incluso de realizar sus actividades cotidianas. Aunque encendamos la calefacción, todos terminamos sufriendo los estragos de los cambios de temperatura de frío y calor y cogiendo por ello una gripe o resfriado. Pero existen maneras naturales de entrar en calor y reforzar nuestras defensas e incluso de combatir los síntomas de un catarro. Por eso, a continuación, vamos a mostrarte 5 infusiones contra el resfriado o para combatir el frío.

 

5 infusiones contra el resfriado o para combatir el frio

Infusiones deliciosas y saludables para entrar en calor

En los meses de invierno si hay algo que nos apetece es tomar una bebida caliente. Las infusiones son una fórmula ideal para ingerir líquidos que ayudarán a nuestro cuerpo a estar hidratado y que puede reportarnos también momentos de placer gracias a su delicioso sabor y aroma. Hay infusiones tan variadas que es sencillo encontrar tés e infusiones para combatir el frío que no solo nos darán calor sino también nos harán disfrutar tomándolas.

Los distintos ingredientes que contienen estas tisanas le aportan propiedades que las convierten en infusiones contra el resfriado perfectas.

 

Infusion de sauco

La infusión de flores de sauco tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Además, también ayudan a aliviar esos molestos ataques de tos que sufrimos cuando estamos acatarrados. Tomar un té de sauco es agradable también porque su sabor resulta muy refrescante.

 

Infusión de jengibre

El jengibre tiene un sabor tan especial y tan exquisito que se usa en muchas recetas de repostería. Pero aún mejores son sus propiedades porque la raíz de jengibre es expectorante y ayuda a eliminar la mucosidad. También es un perfecto antitusivo, antibiótico y antiinflamatorio. Pero no solo esto, sino que el jengibre fortalece el sistema inmunitario y alivia los escalofríos tan comunes durante los procesos gripales o, sencillamente, cuando somos sensibles al frío.

Además, el jengibre puedes combinarlo con otras hierbas, como el te blanco, entre otros, y sumar sus propiedades haciendo de esta infusión un buen remedio para acelerar el metabolismo y para adelgazar al mismo tiempo que cuidas tu aparato digestivo.

 

Infusion de salvia

Una de las principales características de la salvia es su riqueza en vitaminas A y C. Aparte, la salvia es bactericida y antiinflamatoria. Todas estas cualidades contribuyen a mejorar la salud de nuestro cuerpo y a prepararlo para combatir infecciones y catarros.

 

Té verde con menta

Son conocidas las propiedades del té verde para perder peso y para embellecer la piel, pero esta planta tiene otras propiedades pues es tan rico en vitamina C que ayuda a prevenir los resfriados. Además, la menta es expectorante y contribuye a mejorar de las enfermedades respiratorias.

 

Infusión de melisa

La infusión de melisa para el resfriado es otro remedio excelente porque sus aceites esenciales son analgésicos y antibióticos. Además, ayuda a desinflamar las mucosas entre otras muchas propiedades.